
Yoga en español, estés donde estés.
Vinyasa & Ashtanga · Online + presencial en Stuttgart

Elige tu practica
Clases online desde donde estés
Clases en directo, en español y en grupos pequeños.
Practica desde casa, estés en Alemania, México o en cualquier otro lugar.
Clases regulares a partir de noviembre. Las reservas estarán disponibles próximamente.
🌿 Vinyasa Power Flow
Clases dinámicas de 60 min para trabajar fuerza, movilidad y fluidez.
🔥 Introducción a la Primera Serie de Ashtanga
Una introducción progresiva de 60 min a la Primera Serie, paso a paso.

Horarios
🌿Vinyasa Power Flow
Martes
18:00 Alemania · 11:00 CDMX
60 min
10 € · $200 MXN · Drop-in
25 €/mes · $500 MXN/mes
Membresía mensual 1 clase/semana
🔥 Intro a la 1ra Serie de Ashtanga
Jueves
18:00 Alemania · 11:00 CDMX
60 min
10 € · $200 MXN · Drop-in
25 €/mes · $500 MXN/mes
Membresía mensual 1 clase/semana
🌿Vinyasa + 🔥Ashtanga
Martes & Jueves
18:00 Alemania · 11:00 CDMX
60 min c/u
N/A Drop-in
39 €/mes · $780 MXN/mes
Membresía mensual 2 clases/semana
¿Cómo funciona?
1. Elige tu clase o membresía
Reserva tu clase individual o membresía haciendo clic en el botón de reserva.
2. Recibe el acceso
Después de confirmar tu reserva, recibirás por correo el enlace y los datos para acceder a la clase.
3. ¡Practica conmigo!
Conéctate en directo desde donde estés y disfruta de tu práctica en español✨
Membresías
Tu membresía tiene una duración de 1 mes desde el día de la reserva.
Por ejemplo, si reservas el 17 de noviembre, será válida hasta el 17 de diciembre.
Al finalizar el mes, podrás renovarla si quieres continuar practicando conmigo.

Practica conmigo en Stuttgart
🌿 Vinyasa Flow
Una práctica dinámica de 90 minutos para desarrollar fuerza, movilidad y control mientras conectas el movimiento con la respiración. Una clase para moverte, desafiarte y salir sintiéndote con más energía ✨
🗓️ Domingos · 18:00–19:30 · a partir del 04.10.26🇩🇪 Clase en alemán
🔥 Siente el Flow
Un Power Flow dinámico de 90 minutos con música latina que te ayudará a entrar rápidamente en el flow. Una práctica energética, divertida y llena de movimiento.
🗓️ Próximas fechas: 25.10.26 · 29.11.26🇪🇸 La clase será completamente en español, una vez al mes.

Clases 1:1
¿Quieres trabajar de forma más personalizada?
Sesiones individuales de Vinyasa o Ashtanga, online o en persona en Stuttgart.
¿Lista para practicar conmigo?
Vinyasa & Ashtanga · En español · Online desde cualquier lugar
Diana Flowing · Yoga en español · Vinyasa & Ashtanga
[email protected] · Aviso de Privacidad · Impressum
© 2026 Diana Flowing
Sobre mí
Hola, soy Diana.
Soy maestra de Vinyasa y Ashtanga Yoga. Empecé a practicar yoga en 2018 y, desde entonces, ha sido el único “deporte” al que realmente he conseguido volver una y otra vez.A lo largo de los años he tenido etapas en las que he practicado más y otras en las que he estado más alejada del mat. Y algo que siempre me sorprende cuando regreso es descubrir que el cuerpo recuerda.Aunque los primeros minutos puedan sentirse difíciles después de una pausa, poco a poco vuelven los movimientos, la fuerza y la movilidad que había construido antes. Es como volver a un lugar conocido.Cuando empecé a hacer yoga, nunca imaginé que mi cuerpo podría hacer muchas de las cosas que hace hoy. Con los años he aprendido que, con constancia, paciencia y disciplina, podemos llegar a movernos de maneras que alguna vez nos parecieron imposibles.


¿Por qué Vinyasa y Ashtanga?
Me gusta la combinación de ambas porque me ofrecen dos maneras muy diferentes de relacionarme con mi práctica.
Ashtanga me enseña a volver.
La posibilidad de repetir una misma serie una y otra vez me permite observar pequeños cambios con el tiempo. Una vez que conoces la secuencia, puedes dejar de concentrarte tanto en qué viene después y empezar a prestar atención a otras cosas: la mirada, la respiración, la concentración y la forma en la que te sientes en ese momento.Para mí, la práctica puede llegar a sentirse casi como una meditación en movimiento: una manera de desconectarme por un momento del mundo exterior y volver a conectar conmigo misma.
Vinyasa me da espacio para crear.
Me encanta poder experimentar con nuevos movimientos y transiciones, construir una secuencia al ritmo de la música y encontrar una temática o una intención diferente para cada práctica.A veces un Vinyasa puede sentirse como una pequeña coreografía: una forma de moverme, explorar y convertir el yoga casi en un baile.
Mi formación
He completado mi formación de 200 horas en Vinyasa Yoga y actualmente estoy realizando una formación de 300 horas en Ashtanga Yoga, profundizando en la práctica, la enseñanza y la Primera Serie.
Yoginzky · Stuttgart · 2026
Escuela registrada en Yoga Alliance.

Política de Privacidad
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Diana Flowing
70188 Stuttgart
AlemaniaCorreo electrónico: [email protected]2. Información generalLa protección de tus datos personales es importante para mí. Trato tus datos personales de forma confidencial y de acuerdo con la normativa vigente en materia de protección de datos, especialmente el Reglamento General de Protección de Datos (RGPD/DSGVO).En esta Política de Privacidad te informo sobre qué datos personales se procesan cuando utilizas este sitio web y cuando te inscribes a mis clases de yoga y clases Drop-in, con qué finalidad se procesan y cuáles son tus derechos.3. Acceso y funcionamiento técnico del sitio webEste sitio web ha sido creado con Carrd y se proporciona a través de la infraestructura de Carrd Inc., EE. UU.Al visitar el sitio web pueden procesarse determinados datos técnicos necesarios para proporcionar, proteger y garantizar el correcto funcionamiento del sitio web. Estos pueden incluir, entre otros:dirección IP;
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derecho a rectificar datos personales incorrectos (Art. 16 RGPD);
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Heilbronner Straße 35
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AlemaniaPuedes encontrar más información y los datos de contacto en:https://www.baden-wuerttemberg.datenschutz.de/12. Toma de decisiones automatizadaNo se realiza ninguna toma de decisiones automatizada, incluida la elaboración de perfiles, en el sentido del Art. 22 RGPD.13. Actualización de esta Política de PrivacidadMe reservo el derecho de modificar esta Política de Privacidad cuando cambien las condiciones técnicas, organizativas o legales de este sitio web.Última actualización: septiembre de 2026

Yoga auf Spanisch, egal wo du bist.
Vinyasa & Ashtanga · Online + vor Ort in Stuttgart

Wähle deine Praxis
Online-Kurse, egal wo du bist
Live-Kurse auf Spanisch in kleinen Gruppen.
Praktiziere von zu Hause aus – egal, ob du in Deutschland, Mexiko oder anderswo bist.
Regelmäßige Kurse ab November. Buchungen sind bald möglich.
🌿Vinyasa Power Flow
Dynamische 60-minütige Klassen für Kraft, Mobilität und Flow.
🔥Intro zur 1. Ashtanga-Serie
60 Minuten, um die 1. Ashtanga-Serie Schritt für Schritt kennenzulernen.

Kursplan
🌿Vinyasa Power Flow
Dienstag
18:00 Deutschland · 11:00 Mexiko-Stadt
60 Min
10 € · 200 MXN · Drop in
25 €/Monat · 500 MXN/Monat
Abo · 1 Klasse/Woche
🔥 Intro a la 1ra Serie de Ashtanga
Donnerstag
18:00 Deutschland · 11:00 Mexiko-Stadt
60 Min
10 € · $200 MXN · Drop-in
25 €/Monat · 500 MXN/Monat
Abo · 1 Klasse/Woche
🌿Vinyasa + 🔥Ashtanga
Dienstag & Donnerstag
18:00 Deutschland · 11:00 Mexiko-Stadt
Je 60 Min
Kein Drop-in
39 €/Monat · 500 MXN/Monat
Abo · 2 Klassen/Woche
Wie funktioniert es?
1. Wähle deine Klasse oder Abo
Buche deine Einzelstunde oder Abo über den jeweiligen Buchungsbutton.
2. Erhalte deine Zugangsdaten
Nach der Buchungsbestätigung erhältst du per E-Mail den Link und alle Zugangsdaten für deine Klasse.
3. Praktiziere mit mir!
Verbinde dich live von überall aus und genieße deine Praxis auf Spanisch ✨
Abo
Dein Abo ist ab dem Buchungstag einen Monat lang gültig.
Wenn du zum Beispiel am 17. November buchst, ist es bis zum 17. Dezember gültig.
Danach kannst du es verlängern, wenn du weiterhin mit mir praktizieren möchtest.

Praktiziere mit mir in Stuttgart
🌿 Vinyasa Flow
Eine dynamische 90-minütige Praxis, in der du Kraft, Mobilität und Körperkontrolle entwickelst und Bewegung mit deinem Atem verbindest. Eine Klasse zum Bewegen, Herausfordern und Auftanken✨
📅 Sonntags · 18:00–19:30 · ab dem 04.10.26🇩🇪 Auf Deutsch
🔥 Siente el Flow
Ein dynamischer 90-minütiger Power Flow mit lateinamerikanischer Musik, der dich schnell in den Flow bringt. Eine energiegeladene, abwechslungsreiche und bewegte Praxis.
📅 Nächste Termine: 25.10.26 · 29.11.26🇪🇸 Die Klasse findet einmal im Monat komplett auf Spanisch statt.

1:1 Sessions
Du möchtest gezielter an deiner Praxis arbeiten?
Individuelle Vinyasa- oder Ashtanga-Sessions – online oder vor Ort in Stuttgart.
Bereit, mit mir zu praktizieren?
Vinyasa & Ashtanga · Auf Spanisch · Online von überall
Diana Flowing · Yoga auf Spanisch · Vinyasa & Ashtanga
[email protected] · Datenschutzerklärung · Impressum
© 2026 Diana Flowing
Über mich
Hallo, ich bin Diana.
Ich unterrichte Vinyasa und Ashtanga Yoga. 2018 habe ich mit Yoga angefangen und seitdem ist es die einzige „Sportart“, zu der ich immer wieder zurückgekehrt bin.
Im Laufe der Jahre gab es Phasen, in denen ich viel praktiziert habe, und andere, in denen ich weiter vom Matten entfernt war. Und was mich bei meiner Rückkehr immer wieder überrascht, ist, dass der Körper sich erinnert.
Auch wenn sich die ersten Minuten nach einer Pause schwierig anfühlen, kommen nach und nach die Bewegungen, die Kraft und die Mobilität zurück, die man sich vorher aufgebaut hat. Es ist wie die Rückkehr an einen vertrauten Ort.
Als ich mit Yoga angefangen habe, hätte ich nie gedacht, dass mein Körper irgendwann so viele Dinge können würde, die ich heute mache. Mit den Jahren habe ich gelernt, dass wir uns mit Konstanz, Geduld und Disziplin auf Arten bewegen können, die uns manchmal unmöglich erschienen.


Warum Vinyasa & Ashtanga?
Ich mag die Kombination aus beiden, weil sie mir zwei sehr unterschiedliche Möglichkeiten geben, mit meiner Praxis umzugehen.
Ashtanga lehrt mich, zurückzukehren.
Die Möglichkeit, immer wieder dieselbe Serie zu üben, lässt mich kleine Veränderungen mit der Zeit wahrnehmen. Sobald du die Abfolge kennst, kannst du dich weniger darauf konzentrieren, was als Nächstes kommt, und mehr auf andere Dinge achten: deinen Blick, deinen Atem, deine Konzentration und darauf, wie du dich in diesem Moment fühlst.
Für mich kann die Praxis fast wie eine Meditation in Bewegung sein: eine Möglichkeit, für einen Moment von der Außenwelt abzuschalten und wieder mit mir selbst in Verbindung zu kommen.
Vinyasa gibt mir Raum, kreativ zu sein.
Ich liebe es, neue Bewegungen und Übergänge auszuprobieren, eine Sequenz im Rhythmus der Musik aufzubauen und für jede Praxis ein anderes Thema oder eine andere Intention zu finden.
Manchmal kann sich ein Vinyasa fast wie eine kleine Choreografie anfühlen: eine Art, mich zu bewegen, zu erkunden und Yoga fast wie einen Tanz zu erleben.
Meine Ausbildung
Ich habe meine 200-Stunden-Ausbildung in Vinyasa Yoga abgeschlossen und absolviere derzeit eine 300-Stunden-Ausbildung in Ashtanga Yoga, mit vertiefter Auseinandersetzung mit Praxis, Unterricht und der Ersten Serie.
200h Vinyasa Yoga Teacher Training
Yoginzky · Stuttgart · 2026
Bei einer von Yoga Alliance registrierten Schule.

Datenschutzerklärung
1. VerantwortlicheVerantwortlich für die Verarbeitung personenbezogener Daten auf dieser Website ist:Diana Berenice García Gutiérrez
Diana Flowing
70188 Stuttgart
DeutschlandE-Mail: [email protected]2. Allgemeine HinweiseDer Schutz deiner personenbezogenen Daten ist mir wichtig. Ich verarbeite personenbezogene Daten vertraulich und entsprechend den geltenden datenschutzrechtlichen Vorschriften, insbesondere der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO).Diese Datenschutzerklärung informiert dich darüber, welche personenbezogenen Daten bei der Nutzung dieser Website und bei der Anmeldung zu meinen Yoga-Kursen und Drop-in-Klassen verarbeitet werden, zu welchen Zwecken dies geschieht und welche Rechte dir zustehen.3. Aufruf und technische Bereitstellung der WebsiteDiese Website wird mit Carrd erstellt und über die Infrastruktur von Carrd Inc., USA, bereitgestellt.Beim Aufruf der Website können technische Informationen verarbeitet werden, die für die Bereitstellung, Sicherheit und Funktionsfähigkeit der Website erforderlich sind. Dazu können insbesondere gehören:IP-Adresse;
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